โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Steveloper.
โปรแกรมการออกกำลังกาย HIIT 30 วันจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีระดับความพร้อมทางกายภาพทุกระดับ หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักหรือเพิ่มความแข็งแรง โปรแกรมนี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน มันจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและการออกกำลังกายที่สั้นแต่แรงจะท้าทายคุณอย่างแท้จริง
HIIT หมายถึงการฝึกอย่างหนักและต่อเนื่องในช่วงเวลาสั้นๆ การออกกำลังกายในโปรแกรมนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคุณและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของคุณอย่างแน่นอน
โปรแกรมนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีระดับความพร้อมทางกายภาพทุกระดับ
